来看一看浮尘，浮尘在里边其实早期了，这不是这个样子，它是一种布条，为了打扫这些更高人手够不着的一些地方的卫生，所以有这样的动作点，扔等等。
看一看第一小节浮沉，注意该有速度就有速度，该缓就缓，大大的往上看，要稳，慢慢要稳，要晃了，停，所以这里边刚才老要晃，这些在武术当中会有旋转，称它为立圆。什么叫立圆？身体立起来转的这种圆，如果能转的很好，就能保持很稳定，腿就不会在这勉强把它弄住。
再打一遍这一节，最后一开始练的力源很重要，当身体开始转的时候脑袋要先转过去，脑袋过去就不会晃，走，别动，慢，大起，走，快点，慢，就稍微稳一点了，这个角度还不是很够，这个角度在这，抬起来，落下来。
大家看，它的细节就决定了接下来练的动作是否稳定，发力的方向够不够纯正，发车力够不够准，这是非常关键的。
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